Clarity एक Android अनुप्रयोग है जिसे आपको ध्यान सीखने और अभ्यास करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि व्यक्तिगत विकास और आंतरिक कल्याण को प्रोत्साहित करता है। यह ऐप अच्छी नींद, प्रभावी ढंग से आराम करने, और मानसिक सतर्कता विकसित करने के लिए मार्गदर्शित अभ्यास प्रदान करता है। ऐप की एक प्रमुख विशेषता एक दैनिक आभार जर्नल है, जो सकारात्मक चिंतन को बढ़ावा देती है। व्यावहारिक उपकरणों और व्यापक ध्यान तकनीकों के माध्यम से, Clarity आत्मसम्मान को बढ़ाने, सहनशीलता स्थापित करने, और स्वस्थ आदतें अपनाने में सक्षम बनाता है।
Clarity एक अनूठा 10-दिवसीय वैज्ञानिक ध्यान पाठ्यक्रम पेश करता है, जिसे आसान और क्रमबद्ध शिक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है, ये सिद्धांतात्मक अंतर्दृष्टि और ध्यान सही करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्रदान करता है। उद्देश्य ध्यान के मूलभूत तत्वों और इसके वैज्ञानिक साक्ष्य आधारित लाभों के परिचय का है। ऐप में अतिरिक्त संसाधन मार्गदर्शन और अर्ध-मार्गदर्शन ध्यान, विश्राम सत्र, और नींद को बढ़ावा देने के लिए निर्दिष्ट ऑडियो ट्रैक शामिल हैं। आत्मसम्मान सुधारने या सकारात्मक आदतें बनाने जैसी विशेषित विकास पथ भी उपलब्ध हैं।
हालांकि ऐप में कुछ सामग्री मुफ्त है, पूर्ण सामग्री तक पहुंच प्राप्त करने के लिए सब्स्क्रिप्शन आवश्यक है। सब्स्क्रिप्शन विकल्प में मासिक या वार्षिक योजना शामिल होती हैं, और यह दोनों नि:शुल्क परीक्षण अवधि प्रदान करती हैं। उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप सेटिंग्स के माध्यम से आप दैनिक अनुस्मारक को वैयक्तिकृत कर सकते हैं, सब्स्क्रिप्शन प्रबंधित कर सकते हैं, इतालवी और अंग्रेजी के बीच स्विच कर सकते हैं, और अपने अनुभव को समायोजित कर सकते हैं।
Clarity उन सभी के लिए आदर्श है, जो एक नियमित ध्यान अभ्यास विकसित करना, तनाव कम करना, और एक अधिक मानसिक सतर्कता को बढ़ावा देना चाहते हैं। चाहे आप एक आरंभि हो या एक अनुभवशील ध्यानकर्ता, यह ऐप आपकी व्यक्तिगत विकास यात्रा को समर्थन देने के लिए मूल्यवान उपकरण प्रदान करता है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 7.0 या उच्चतर की आवश्यकता है
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